kikulog_1111 こんにちわ。クラマイです。
2024年、皆さんは年始に目標立てたりしますか？
わたしはだいたい立てます←適当か
そして、今年の目標…
ズバリ！イライラしない！なるべく怒らない！
hspの特徴の一つに感受性の強さがあります。
喜怒哀楽めっちゃ激しくて
さっきまでニコニコだったのに急に怒りが爆発してコントロール不可能になることも…
そこに女子の日重なったりすると最悪✈️
喜怒哀楽…その中でも一番しんどいのはやっぱり怒りのエネルギーだよね。
怒りって本当に疲れる
大谷翔平さんも言ってる
イライラしたら負けだ
と。。
世界の大谷が言ってるんだから間違いない
別名スルー力とも言おうか。
わたしはスルー力が欲しい。鈍感力が欲しい。
欲しいって言ってるようじゃダメだから怒りをコントロールするぞ。今年こそは。
こと、身近な人に対しては感情がそのままでてしまって
なのでそんな時は最近はなるべく距離をとって1人になる時間を作る
おさまれー！！w
我慢して溜め込むのも良くないけど
大人になったら身につけるべきは怒りのコントロール力！ほんまこれ。
2024年は怒りという感情をスルーする術を身につけたい
これは仕事でもプライベートでもね。
怒りの裏には悲しみがある
なんでわかってくれないの？
なんでこんなふうに扱われないといけないの？
そういう相手に対する期待があるから裏切られた時に怒りになる。
そもそも期待をしなけりゃいいんだが、なかなかそうもいかず
しかし、コントロールできるのは自分だけ。
相手は永遠にコントロールできひん。
穏やかでいこ！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ