kikulog_1111 こんにちは。クラマイです。
自己紹介はこちら。自己紹介
今回はHSPと依存について書いてみようと思います。
振り返れば依存と切っても切り離せない人生でした⇦現在進行形
10代…恋愛依存。長く付き合った彼がいたんだけどその彼に依存しまくり。
でも若さゆえに喧嘩が絶えず。
別れを切り出されるたびに相手の家に押しかけて押し問答w
20代…SEX依存。その彼と別れてからタコの糸が切れたかのように遊びまくるように…今思えば寂しさを埋めるためにとっかえひっかえ遊んでました。同時に5.6人の人と関係を持っていたことも…
20代…同時期にアルコール依存。病院に行くレベルとかではないけどおそらく今思えばあれは立派なアルコール依存だった。
仕事が終わったら必ず毎晩飲みに出掛けて明け方家に帰り、まだ酔いも覚めぬまま仕事に行くような日も多かった。
とにかくお酒を飲んで寂しさを紛らわしたかった…悲しい
30代…そんなわたしも結婚して子供を産んでから人が変わったかのように仕事にのめり込む。仕事依存。
朝から晩まで休みなく働きまくる。
今思えば「誰かに認められたい」「何者かになりたい」その一心だった。
そして40代…いまは。。依存はないけど精神安定剤が欠かせない…
仕事でもある程度のポジションになり、ストレスも多い日々。
そんな中、眠れなかつたり、体調がすぐれない日が続き。
心療内科を訪れてみたらお薬を処方され。
それから約3年くらいは飲んでる。
HSP.ADHDなどの気質に関係してると自分では思っていて。
感受性豊かすぎて辛い現実を受け入れることがなかなかできない。
そんな時に何かに逃げたくなる。現実から目を背けたくなる。
そして何かに依存する。
そういうループ…
今は年齢も重ねてきて少しずつ自分の扱い方がわかってきたし
仕事も力の抜きどころもわかってきたから
前みたく激しく何かに依存することは無くなった
でもまたいつ、そーなるかはわからん。
人って弱い。
でもね、そんな自分も受け入れてあげよﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
肩の力抜いていこ！
#依存#アルコール依存#恋愛依存